Вода с лимоном: Вот что будет, если пить горячую воду с лимоном

Вода с лимоном: Вот что будет, если пить горячую воду с лимоном Красота и Здоровье

Вода с лимоном: Вот что будет, если пить горячую воду с лимоном. Что вы пьете по утрам? Наверняка кофе? Или чай? Большинство людей выберут именно эти напитки, а ведь об этой привычке пора забыть. Есть множество причин пить по утрам обычную горячую воду с лимоном.

Приготовить такой напиток проще простого: в кружку горячей воды (не больше 60 градусов) кидаем несколько кусочков лимона или наливаем немного лимонного сока — по вкусу. Зачем? Сейчас узнаем!

1. Детокс

В организме накапливается множество токсинов. Лимонный сок помогает печени работать и выводить токсины.

Вода с лимоном: Вот что будет, если пить горячую воду с лимоном

2. Укрепляем иммунитет

Горячая вода с лимоном полезна для здоровья лимфатической системы и помогает бороться с вирусами.

Читайте также: 13 опасных проблем со здоровьем, от которых спасет лимонный сок

3. Помогает сбросить вес

Вода с лимоном содержит волокна пектина, что помогает уменьшить чувство голода.

4. Оздоравливает хрящевую ткань

Вода с лимоном способствует образованию хрящевой ткани. Это важно для движения. По этому нужно пить горячую воду с лимоном.

Вода с лимоном: Вот что будет, если пить горячую воду с лимоном

5. Против воспаления

Лимонный сок помогает при воспалительных процессах — он регулирует уровень pH в организме. При воспалении уровень резко повышается, а чашка кисленького напитка по утрам поможет его отрегулировать. 

6. Нет простуде

Не будем забывать о том, что витамин С, которым богат лимон, помогает избежать простудных заболеваний. Поэтому зимой горячая вода с лимоном станет настоящим спасением!

7. Здоровье зубов

Вода с лимоном поможет избежать воспалительных процессов в полости рта, предотвратит развития зубных заболеваний и придаст свежесть дыханию.

8. Хорошее настроение

Запах лимона влияет на настроение и помогает избавиться от негативных эмоций, от волнения и депрессии. Он также помогает забыть про чувство усталости.

Читайте также: Аспирин и лимон – вот почти все, что надо для роскошной маски для лица

9. Чистая кожа

Горячая вода с лимоном помогает против морщин и очищает кожу. И химикаты не нужны!

Однако мы уже знаем, что все хорошо в меру: не нужно добавлять в напиток слишком много сока, ведь в нем много кислоты. Избегайте лимонного концентрата — в нем много консервантов.

Лучше использовать свежие лимоны. И не забываем слегка остудить воду: если добавить сок в кипящую воду, он потеряет все полезные свойства.

Вода с лимоном: Вот что будет, если пить горячую воду с лимоном

Итак, запасаемся лимонами, и здоровая жизнь гарантирована! Чудесный результат будет заметен уже через 8 недель. Будьте здоровы!

Понравилось ? Поделись с друзьями !
Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники    Вконтакте     Facebook    Pinterest   Twitter 
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM
Оцените статью
Great Picture